Agora com algumas idéias... Mas e o ideal?

Até que enfim

Depois de muito trabalho no sábado, deixei pra pedalar no domingo. Resultado: tempo fechado, sacanagem! Ao acordar pela manhã, vi que tinha chuvido de madrugada. Damn! Mas ao tomar o café da manhã, vi que o tempo tava querendo clarear. Foi a deixa, tava na secura de estrear o capacete novo que saí tão estabanado de casa que esqueci até de pegar o dinheiro pro Gatorade e a caramanhola com água. Tive que dar uma passadinha na Igreja, pra pegar uns trocados com o meu pai. Aproveitei então pra pegar um pouco de subida, principalmente na rua grão de areia, subidinha bem puxada. Até que a volta à atividade físicas está fazendo bem. Voltei pra casa sem estar muito cansaço. Tudo bem que pedalei 1h30 mas pelo bikely fiz 26km. Dá uma média de 17.3Km/h; Na média. Também não queria forçar muito a bicicleta, pois na volta do Aeroporto tinha alguma coisa agarrando, não sei se era o freio ou os rolamentos já estão estourados. Acho que vou botar a bike pra revisão...

Passeio de hoje, com 26Km.

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